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來源 / 醫學界內分泌頻道 我們通常所說的維生素B其實是一個總稱，「B」家人丁興旺，有N多兄弟姐妹。 而如今公認的人體必需維生素B主要有8種：維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。 它們個個武藝高強，並配合默契，缺一不可。 ... 對癥補充，瞭然於胸 癥狀一：腳氣病、食慾缺乏、消化不良[2] 先容我解釋一下，這個腳氣病≠腳氣。 腳氣病是一種內科系統疾病，通常表現為對稱性周圍神經炎、疲勞、心悸、肌肉酸痛等；而腳氣常常是由真菌感染引起的皮膚病。 如果出現這些情況，你可能缺維生素B1 （又叫硫胺素）。 這時候吃啥？穀類、豆類的種皮中（例如米糠）、酵母、乾果等都可以，還有動物的肝、腎、腦、瘦肉及蛋類中維生素B1 含量也較多。 ... 要注意的是，維生素B1多存在於穀類的種皮中，因此精細加工的米、面中維生素B1損失較多。 另外，由於維生素B1極易溶於水，故淘米時不宜多洗，以免損失；烹調食物時加鹼也會使其水解破壞。 癥狀二：舌炎、口角炎、結膜炎 有這些癥狀的人可能缺乏維生素B2（又叫核黃素）。 補充來源有奶製品、動物肝臟、蛋類、肉類等。 ... 癥狀三：糙皮病 可能缺乏維生素B3（又叫煙酸）。 糙皮病的表現為手背、足背、手腕等地方出現緋紅髮癢、出現紅斑，之後轉為紅褐色，伴有皰疹及表皮破裂，然後結痂，色素沉著，皮膚變得粗糙並有鱗屑。 補充來源有肉類、魚類、酵母、動物肝臟、穀類、蘑菇及花生等。 癥狀四：妊娠嘔吐、失眠焦慮、脂溢性皮炎 可能缺乏維生素B6（又叫吡哆醇）。 食物來源有肉類、蔬菜、未脫皮的穀物及蛋黃等。 ... 癥狀五：皮疹、掉發 脫髮到快禿的朋友注意了，你可能缺維生素B7（又叫生物素）。 食物來源有動物的肝、蛋黃、蔬菜、穀物等。 癥狀六：貧血、皮膚蒼白、手腳冰涼 你的皮膚白不一定是真的白，還可能缺維生素B12（又叫鈷胺素）、維生素B9（又叫葉酸）。 維生素B9和維生素B12的缺乏均會導致巨幼紅細胞性貧血，即惡性貧血，尤其是懷孕前習慣吃素食的準媽媽們特別容易缺乏維生素B12。 維生素B9則在綠葉蔬菜、動物肝、酵母、水果中含量豐富；維生素B12廣泛存在於動物食品中，如肝、腎、瘦肉、魚和蛋中。
內容簡介
針對頭部穴位針灸，立即改善惱人症狀
什麼是YNSA頭針療法?
是日本山元敏勝醫師首創的頭針治療法，專治許多難解病症，如:神經失調、手腳麻痺等。
與以往傳統中國式針灸不同的是，中國式針灸多是緩解症狀，而YNSA療法卻能針對患部，找出穴點，針到病除，一次見效!!!
為什麼YNSA的療效這麼神奇?
最大的優點就是沒有副作用而且立即有效！不必手術不用吃藥，一針就能輕鬆解決各種難病，讓你不再為了痠痛麻、關節炎、行走困難，甚至是憂鬱症、帕金森氏症所苦。
原來病症問題會在頭部穴點出現警訊！
症狀不會只是該部位的的問題，與其他部位或臟器更是有關，可謂牽一髮而動全身。在頭部、頸部找出問題的癥結點後扎針，透過針的刺激以神經系統告訴身體，啟動身體自癒力，以最有效的方式順速解決你的疾病。
只要不放棄治療，肯定能夠治癒。
你還在為難解的病症所苦嗎?
許多看似無解的慢性病、疼痛，透過日本醫師山元敏勝先生所研發的YNSA頭針療法，竟可有效治療所有不適，山元醫師有著長達50年以上的治療經驗，親自見證這個神奇且立即的療效，並告訴患者們一件很重要的事:「只要放棄的話，就甚麼都沒有了！」
本書特色
◎融合中西醫的優點，找出病因、針到病除！
◎14個實際案例分享，見證神奇的即效力。
◎日本山元敏勝醫師行醫50年以上心路歷程。
作者介紹
山元敏勝
出生於西元1929年。醫師、醫學博士。日本醫科大學畢業後前往美國、德國。美國哥倫比亞大學聖路加醫院擔任麻醉科醫師、德國科隆大學擔任婦產科醫師、宮崎縣山元醫院院長。
西元1966年回到宮崎縣，設立山元診所 (現在的山元醫院)。其獨自研發劃時代的「YNSA療法」，專門治療疼痛、初期癱瘓、慢性疼痛、中風後遺症、急性外傷、坐骨神經痛，以及傳統中醫與西醫復健難以治癒之疾病。至今為止治療的病患數量超過150萬人。
治療特點為結合中西醫的針灸治療，且立即見效，在世界上更有「只有YNSA能治療癱瘓」的美譽。現在YNSA正受到世界各地的矚目，有將近30個國家的醫療從業人員，前往宮崎縣參加YNSA課程，參加人數也逐年增加。
譯者簡介
高資承
醫心堂中醫診所院長。中國醫藥大學醫學士、台北醫學大學醫務管理學碩士、日本愛鍼會會員。
民國104年赴日學習YNSA療法，於107年加入日本YNSA學會(目前臺灣代表)。
由高醫生自日本宮崎引進的YNSA無痛針灸，主要治療急性扭挫傷、足底筋膜炎、椎間盤突出、中風後遺症、帕金森氏症、疼痛控制等疾病，效果十分顯著。
目錄
推薦序
譯者序
主編序
序
第1章 所有疼痛與麻痺都可以治癒的「YNSA」
刺激頭部的刺激點，腰痛就不見了！
觸碰髮際後，麻痺的手就可以動了！
治療麻痺的方法是偶然發現的
頭上有直接連結身體與內臟的刺激點！
立即止痛或站立，驚人的即效性！
效果很好卻沒有副作用！
YNSA在德國、巴西等至少14個國家以上的醫療產業中扮演的角色
巴西引進YNSA，醫療費用省下了11％！
從日本的YNSA療法，到世界的YNSA療法
第2章 YNSA為什麼可以止痛、改善身體不適，以及治癒麻痺呢？
YNSA療法的刺激點能察覺身體的異常
YNSA療法是用針刺激引發症狀的刺激點
YNSA不會放過身體發出的訊號！
除了頭部以外，頸部也會出現警訊！
YNSA療法的治療效果以頸部診斷最佳，也是最準確的
針灸的效果可以由腦神經科學來解釋
科學證明針灸的六個效果
YNSA對中樞神經與腦部有很大的影響！
對腦部與神經的刺激，可以治癒疼痛與麻痺
許多有效的YNSA療法
YNSA是東西醫學的融合
第3章 運用YNSA改善痛苦症狀的14個案例
顳顎關節炎
頭痛、頭暈
頸椎狹窄
乳房切除造成的運動機能障礙
腰痛造成步行困難
耳鳴
憂鬱症
自體免疫性關節炎
顏面神經麻痺
全身麻痺
腦梗塞全身麻痺
全身麻痺
半身麻痺
帕金森氏症
YNSA治療出生六個月的嬰兒
及早就醫，效果較佳
第4章 YNSA是這樣誕生的！
幾個偶然，成為必然
因身邊皆是受疼痛、疾病所苦的人，所以立志成為醫師
在美國學習麻醉學，在紐約成為麻醉科醫師
在德國為了拯救母子而成為婦產科醫師
在出生的故鄉宮崎開業，拯救受疼痛所苦的農民們
在一個偶然下我與針灸相遇
將針灸用於西醫治療中
運用針灸麻醉成功的兩千例外科手術
敏感的病患幫助我看見YNSA的刺激點
因YNSA而改善症狀的病患人數超過一百五十萬人！
高麗菜可以證明針灸的效果
YNSA還會持續進化
第5章 只要不放棄，疼痛麻痺都會好！
日本醫學界也開始注意的YNSA
與日本及各國醫師、針灸師推廣
在許多醫療領域上的YNSA
傳承YNSA的醫師們
用一支針治癒麻痺！
身體有自行治癒的能力
只要不放棄的話，一定治得好！
後記
序
出生以來，我就被疼痛纏身的人們養大。
我在宮崎縣的日南市出生，我家與鄰居都是農家。雙親與身邊的人每天都忙著下地種田，他們幾乎都有腰部與四肢疼痛的毛病，卻又辛勤地工作，從不懈怠。我就是看著這樣的光景，一日一日成長茁壯。
大人們一邊喊痛一邊工作的身影，即使是小孩子看了也會覺得心疼。「我該想個辦法解救他們的疼痛」在我幼小的心中總是有這樣的想法。
於是，本來應該要繼承農業的我成了醫生。
從東京的醫學大學畢業以後，為了更精進醫學研究，我決定前往美國。在這十年之間，我在紐約的哥倫比亞大學聖路加醫院以及德國的科隆大學附設醫院擔任醫師，學到許多知識以後，我回到故鄉宮崎縣日南市，並在西元一九六六年，設立山元醫院。雖然我離開家鄉已經很久了，但仍然有許多因長時間務農而全身疼痛的病患，以及身體狀況不好的在地人們，一邊喊著「醫生、醫生」一邊抱持著感謝的心來找我看診。
此外，我研發的YNSA療法也實現了我從小的夢想─治好疼痛。於是來找我的病人愈來愈多，也如願改善了許多疑難雜症，同時有幸在海外獲得「只有YNSA才可以治好麻痺」的美譽。
至今為止約五十年間，我運用YNSA治好頸部、肩膀、腰部、下肢等局部、關節方面以及神經方面等各種疼痛，也改善了原因不明的頭暈、嚴重耳鳴等許多不適的症狀。
不只這些，YNSA還能讓自體免疫性關節炎的僵直手指張開，讓帕金森氏症的手腳震顫停止，甚至改善出血或缺血性中風所造成的麻痺與肢體無力，讓四肢可以活動。這些效果有時連我自己都感到驚訝。至今為止我治療過的病患人數已超過一百五十萬人。這數字連我自己都很震驚。
為了讓許多因疼痛、麻痺、難治之症而苦的人們能夠接受治療，我在西元一九七三年前往大阪的學會發表YNSA療法。之後我也到國外發表有著高療效的YNSA療法，並有許多外國醫師前來學習。因此YNSA也漸漸在許多國家普及。
現在YNSA療法以醫療大國德國及巴西為首，美國、澳洲、義大利、西班牙、澳洲、瑞士、匈牙利、羅馬尼亞、法國、波蘭、以色列、希臘等許多國家都有採用。同時，擁有醫療保險制度的國家當中，也有許多國家把YNSA療法納入健保診療的項目，讓病患接受YNSA治療時可以獲得健保給付。巴西的政府更設立了YNSA專門醫院，匈牙利的布達佩斯大學也有附設的YNSA研究所。
YNSA已經成為世界上高療效的治療方法了。
我今年已經八十七歲了，還是每天到宮崎的醫院看診。在日本一年定期舉辦七∼八次的YNSA課程，並由我親自指導。我也邀請國內外的醫療人員前來進修與實際演練。但非常可惜的是，日本醫療界對於世界上新技術的態度相對消極。有別於其他國家，明明眼前有這麼好的新療法，日本醫界卻無法接受。
我從二○○七年開始舉辦的YNSA課程有許多醫療從業人員參加，這當中採用YNSA作為治療方法的人增加了。但是與世界各國相比，YNSA在日本仍然鮮為人知。
此時，SOREIYU出版社來拜訪我，並向我表示：「我們了解到原來日本有這麼高效的治療法，請務必讓日本這些受麻痺或疼痛之苦的人們知道！」
直到目前為止，無論是在日本還是國外，我出版了許多針對醫事人員的YNSA教科書與指導書籍，但還沒有寫過給一般民眾閱讀的書。我一直以醫療從業人員為對象，而只考慮到醫療界普及的狀況。可是世上還有不計其數的病患，他們有全身痠痛、原因不明的身體不適、以及麻痺或難以治療的疾病。當我接觸到他們的時候，我也感觸良多。
現在應該也有許多病患，抱持著令人絕望的心情在心裡不斷反問：「只能這麼痛苦地度過一生了嗎？」
就在此時，我接到了出版社的邀約。我想讓這些有疑難雜症的病患知道YNSA療法的存在，而且這個療法可以讓不管是疼痛還是麻痺的身體，都可以獲得改善。我能為更多受苦的人們盡一份心力。
這本書的內容有適用YNSA療法的病症、如何治療病患，以及為什麼有這麼好的療效。我會用淺顯易懂的方式讓各位了解。因此，這本書不會像醫學書般，涉及到詳細的研究數據或學術論文，而是以老嫗能解的方法寫成。
這本書可以讓為疼痛或病症所苦的各位及其家人可以向前邁進一步。此外，若本書能成為大家取回開朗的笑容的契機，我也會非常地高興。
山元敏勝
詳細資料
- ISBN：9789864439287
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
刺激頭部的刺激點，腰痛就不見了！
「醫生，我明明是腰痛，我的頭完全不痛啊，為什麼在頭上針灸可以治好腰痛呢？」
來找我看診的一位年長女性驚訝地問道。她因為長年種田而有很嚴重的腰痛。在我幫她治療之後，她煩惱的慢性腰痛一瞬間就消失了。
我指著天花板上的電燈這樣回答她：「來看一下天花板上的電燈，你再看一次牆壁，牆壁上有開關對吧？把開關打開天花板的電燈就會亮對吧！這個開關頭上也有喔！」我的病患中有很多人都有一樣的問題，在詳細說明之前，我總是用這句話回答他們。
在這五十年以來，我用頭部針灸療法已改善了超過一百五十萬位病患的疼痛、身體不適、帕金森氏症的難治症狀以及麻痺等。例如：
● 我讓久痛不癒的腰痛消失。
● 讓劇烈疼痛無法上舉的上肢舉起來。
● 緩解膝蓋疼痛，病患可以正坐〈註：日式跪坐〉。
● 治癒了頸部、腰部等疼痛，以及手腳麻木。
● 讓椎間盤突出造成的疼痛消失，病患可以走路。
● 讓胸椎壓迫性骨折疼痛消失。
● 讓煩惱已久的神經痛消失。
● 治癒了原因不明的劇烈頭暈。
● 治癒了頭裂一般的嚴重耳鳴。
● 讓類風溼性關節炎造成的手部僵直放鬆打開。
● 讓憂鬱症的難受症狀消失。
雖然成功的病例不只如此，但是病患們很驚訝原來這些難受的症狀都可以被改善。相信那些久病不癒的病患、跑了好多間醫院卻還是不知道病因的病患也會感到高興的。
為什麼要在頭上針灸
因為這個療法針灸的部位與發病部位完全不同，光是在頭上扎針，便能改善各種疑難雜症。因此，大家都問了一句話：「醫生，為什麼要在頭上針灸呢？」
這個療法可以解決許多像是頸部、腰部、肩膀，以及身體許多部位的疼痛，尤其是被稱為自律神經失調、難以找到原因的身體不適、頭暈、耳鳴、睡眠障礙等也都可以被緩解。
此外，它還可以改善憂鬱症，緩解現在仍難以治療的帕金森氏症造成的手腳震顫、身體僵直，也可以控制許多難治之症的症狀。
其中YNSA最大的特色為治療麻痺的效果極其優秀。例如：
● 可以改善半身不遂，讓病患正常地走路；
● 可以改善四肢麻痺，讓病患自行用餐；
● 可以改善顏面神經麻痺，讓病患的表情自然；
● 可以讓語言障礙得病患正常說話。
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文章來源取自於：
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