廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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一、張弛法 記敘文中的「張弛」,是兩個概念的組合。所謂「張」,對應的是故事的高潮或次高潮。敘事文學中,為了情節發展的需要,必須將有些事件或情節設計得緊張生動,扣人心弦。所謂「弛」,對應的是故事的過渡與發展,是指事件的描述或情節安排弛緩或平淡。張與弛的結合,構成了文學作品的波峰與波谷,使故事情節跌宕起伏,波瀾橫生。 在寫人記事類的文章中,靈活處理內容的張與弛,不但有利於凸顯重要情節,使細節處得到最大限度的呈現,而且有利於增強故事的可讀性,激活讀者的閱讀情趣。 記敘文中的「張弛法」主要有哪幾種類型?日常寫作中,如何精心構設作文的框架結構,才能營造出張弛有度、疏密相間的文章結構呢? ... 第一,峰谷相間,層層推進。在較長篇幅的敘事文學中運用張馳法,需要通過眾多次高潮的設計,一點點將故事推至真正的高潮。比如傳統課文《項鍊》,路瓦栽先生搞到了舞會的票並將其呈獻給妻子時,屬於「弛」;馬蒂爾德看到了票卻突然悲傷,屬於「張」;路瓦栽費盡周折,幫助妻子置辦服飾,又屬於「弛」;馬蒂爾德因沒有首飾而再度發難,又屬於「張」;從弗萊斯節處借來首飾,並在舞會上大出風頭,又回到了「弛」;發現丟失了項鍊,故事再度進入了「張」;用十年時間還清債務,屬於「弛」;最後得知項鍊是假的,進入最高潮。正是在這一張一弛所營造的波峰波谷間,故事一浪推著一浪的發展至高潮和結局。 此法在日常寫作中運用時,適用於故事性較強的素材,尤其是那種一波三折的內容。比如,在面對「奇遇」這樣的作文題時,就可以考慮採用這種方法謀篇布局。可以讓文章中的「奇」並不僅只體現在一次峰谷中,而是巧妙設計三到四個峰谷。如此,文章的可讀性自然就增強了。 ... 第二,花開兩朵,各表一枝。記敘文中運用張弛法,也可學習古代章回體小說的結構特點,在一個故事逐步走入最高峰時突然剎住,然後轉換內容,去描述另一個人另一件事。《水滸》等作品中,就常用此法來吊起讀者的胃口。比如某人被押赴法場,三聲追魂炮過後,劊子手掄起了鬼頭刀砍下,結果如何呢,卻留待下回分解了。而下回開頭時,也並不急於告訴讀者主人公的命運,而是開始介紹另一個人物,直至這人物的行動和法場聯繫起來後,才接上前文,交代結果。 此法應用於日常作文,可以根據內容,設計出雙線並進式的結構模式,這樣,就可以在一條線索進入「張」的情境時,用另一條線的「弛」來中和。如此,文章就有了波瀾和懸念,也就有了故事性。 第三,巧妙選材,借「弛」顯「張」。相當多的戰爭文學,在表現戰鬥的激烈甚至慘烈時,並不一味沒完沒了的描繪槍林彈雨,而是抓住兩次戰鬥間的縫隙來做足文章。比如寫這片刻寧靜中戰士間的互開玩笑,寫某個愛美戰士的照鏡子,寫某個戰士在槍上插朵小花等等。這種「弛」,完全依靠作者對材料的有效選擇來表現,其價值在於通過張弛之間的種種對比,愈發顯示出「張」部分的殘酷。 此法在作文中,可用於描繪一些競技性較強的活動,比如運動會、演講比賽、文藝表演等。以這些活動為主題的作文,如果不能巧妙運用張弛法,就很有可能變成流水帳。只有精心設計點與面、張與弛、靜與動等各種細節,才能讓普通的故事富有波瀾。 ... 第四,故置閒筆,舒緩神經。即使在故事的最高潮處,也不需要將一根弦過分繃緊。它同樣需要藉助一定的技法,來讓讀者踹一口氣。比如傳統課文《荷花澱》,在描寫水生女人等人探望丈夫未能如願而失望返回一段故事時,先是用如詩的語言描繪弛緩平和的環境,接著情節由弛而張,寫日本兵發現了她們並快速追過來。然而,作者又並不一味讓故事這麼緊張下去,寫到這裡時,卻忽又鬆弛了一下,描寫起荷花澱的風光來了。如此,緊張之中硬是拉開一道縫隙,吹過來幾縷鬆弛的風,也並不影響情節的推進和主題意義的表達。 此法在作文中,適用於故意中斷原敘述主題而插入少量的心理活動,比如在描繪某次被批評的過程時,就可以在描繪對方批評話語時突然中斷,轉而寫一兩句當時的自然景觀或心理感受,如此,很嚴肅的內容,往往也就因此而有了一定的幽默感。 ... 【典例賞析一】 故事內外 走進書房,我猛地嚇了一大跳,書桌前坐著一個陌生人! 「你是誰?你想幹什麼……」我驚慌地問。 那人微微一笑,顯得很和氣地說:「何作家,你好啊。」 「你怎麼進來的?你不說我喊人啦……」我瞪大了眼睛。 「看你看你,一點也沒有大作家處變不驚的風度。」那人整了整胸前的領帶,一本正經地說,「我不是強盜,也不是小偷,我是從你寫的故事裡出來的。」 我愣住了。 「怎麼?你不認識我?我是溫局長啊。」 我不由倒吸一口冷氣。原來他是我寫的故事裡的溫局長,他竟然從故事裡來到現實生活中! 「你、你想幹什麼?」我的語氣里還透著驚慌。 「何作家,你請坐。」溫局長反客為主,為我拉過來一張椅子,「我沒嚇壞你吧!」 我略微放鬆了一些,問道:「你來找我,到底有何貴幹?不會只是閒聊吧?」 「哈哈,何作家,請勿見怪。」溫局長把領帶上那枚純金的夾子取下,遞到我手上,「一點小意思,不成敬意。」 「這……」我的手被火燙到似的往後一縮。 ... 「何作家,我們明人不說暗話。」溫局長另一隻手從口袋裡掏出一疊百元大鈔,「我有事求你,這些小東西請你務必笑納。」 「溫局長,你找錯人了,我只不過是個作家,無權無勢……」 「何作家,話不能這麼說,我的命運可是捏在你的手裡呵!」 我淡淡一笑。 「何作家,你在故事裡寫道,有人舉報了我,市長作了批示,市里下來了調查組……」溫局長緊緊盯著我,目光里滿是哀求,「你能不能不寫市長批示?不寫市里下來調查組?求你了……」 「你想收買我?」 「何作家,這對你來說只是舉筆之勞。如果你按我說的改寫,我馬上到銀行給你存進6位數人民幣。」 「溫局長,你應該明白,金錢可以收買有些官員的權力,但是收買不了作家的良心。」我正色地說。 溫局長絕望地低下頭……他漸漸從我眼前消失了,我繼續在書桌上奮筆疾書。我寫道:市里下來調查組,終於查清溫局長的種種劣跡和罪行,最後他被押上了審判臺。 寫完故事,我把它寄給了一家大刊物。幾個月之後,故事發表了。但是故事的結局被改動了:市里不僅沒有下來調查組,溫局長不僅沒有落入法網,反而被提拔為縣委副書記!我震驚了。我想肯定是溫局長收買了那家大刊物的某個人。我悲哀地想:藝術的良知有時候也會被收買…… 作品開篇便營造出一種緊張氛圍,吊起讀者的胃口,然又並不一味緊張下去,而是在交代人物身份後,轉入慢節奏的敘述。如此,張與弛在開篇處便有了很好的體現。接下來,隨著溫局長對「我」收買的逐步升級,故事再次轉入緊張,至「我」堅決拒絕,溫局長消失身影,再次轉入舒緩,又一次的張弛交替中,故事自然進入高潮——發表出來的故事中,溫局長被提拔。正是這樣的張弛結合,故事才有了波瀾,有了情趣。 ... 二、蓄勢法 【範文欣賞】 暗 火 原野 F校長上任一個月,別說是燒三把大火,連一個火柴頭也沒點燃。 教務處的老W,路上遇到了教育局的老L,閒扯幾句後,便說到了F校長。老W說,F校長似乎不作為,他上任後,一沒整頓教風,二沒規範學風,提出的幾個方案,也沒能在校長會議上通過。 老L便很神秘地告訴老W:F校長其實並不願意做這個校長,他的目標,是教科院院長。F校長做學問是一把好手,處理官場上的事情,就玩不轉。「更重要的是,你們學校的那幾個副校長,本來都將眼睛瞪得大大的,守著這個校長位置呢,怎麼會這麼快就甘願做好副手。」 老W便很失落。老W在教務處做了十多年的副主任,一直想追隨一位幹事業的校長,轟轟烈烈地干一番真正的教育。可惜,老W經歷的前幾任校長,八成的精力,都用在了業務之外。 失落的老W,遇到F校長時,眼睛中便失去了光亮。F校長的眼睛卻閃閃發光。F校長閒逛到老W的辦公室,隨意翻弄著老W桌頭上的幾本國外教育理論著作,看到書里圈圈點點的批註,便和老W討論起一本書中的教育理念。F校長感嘆,還是安安靜靜地做學問,更有意義。 老W並不附和F校長。這樣的感嘆,老W也曾聽前幾任校長說過。老W知道,很多話,說了,也就是說了,說說而已,當不得真。在校長和學問之間,選擇做校長的,絕不會少於選擇做學問的。 ... 學校,讓大家都有作為。做學問,哪有這樣的能耐? F校長若有所思地看了老W一眼,沒接老W的話茬。老W覺得,F校長似乎不太高興。「不高興就不高興吧,不作為的校長,不值得視為朋友。」 老W不再關注F校長,卻總看見F校長終日轉辦公室,和各種各樣的教師聊天。也常見他拎一張凳子,到各個教室里聽課。老W不清楚F校長心中到底想些什麼,便姑且認為F校長是閒得無聊,用聊天和聽課打發時間。 兩個月後,老W在路上又遇到了教育局的老L。老L神秘地告訴老W:沒看出來,F校長還是個厲害角色呢。他弄了個十分詳盡的學校發展方案,對全校的人事、業務、後勤等作了全方位的規劃。這個方案,局黨組已經原則上通過,你們學校,要大換血了! 老W的眼睛亮了一下,旋即恢復了常態。老W心中嘀咕,F校長原來燒的是暗火,但願這火能燒出一個新的氣象。 一周後,老W出任學校學術管理委員會主任,統管學校教學教研各項事務,直接對校長負責。 一年後,學校的老師談起F校長,都說F校長生來就該是做校長的料。 三年後,老W在接待全國各地蜂擁而至的學習者時,總要充滿自豪的告訴來賓,我們學校最大的成功,在於F校長清楚地知道每個教職工的個性與追求,並能為這樣的個性和追求,提供最適宜的發展平臺。 (選自《校園微小說》) 【亮點品鑑】 要想讓拳頭擊出去力度最大,就必須先將拳頭往回收,然後再順勢擊出。 記敘文中的「蓄勢手法」,正如這擊拳,必須先收後放,欲揚先抑,或欲抑先揚,在吊足了讀者胃口之後,完成情節或人物性格的逆轉。 本篇範文,在F校長這一典型形象的塑造上,就成功運用了蓄勢手法。作者為了寫好這位有個性、有思想的「兩月不鳴,一鳴驚人」的校長,先故意對其工作方法、工作能力以及工作追求等方面進行了貶抑。 開篇第一段,在看似客觀的敘述中,隱藏了對比和不滿。因為,「新官上任三把火」,似乎已是千百年來新上任官員的為政鐵律。一名校長,履新一個月,卻一把火不燒,當然很容易被認作是老好人,或者是混日子、不作為。這是第一層蓄勢。 第二、三段,以老W和老L的對話,將第一段中的概述,作看似合理的解釋。由這兩段文字看F校長,其為人便顯得不強勢、少魄力、不作為。這是第二層蓄勢。 第四至八段,寫老W和F校長的正面接觸。由兩人交談的話語以及F校長的神態、心理與動作看,F校長依舊沒有顯示出應有的領導能力。正因為如此,老W才對F校長喪失了信心。這是第三層蓄勢。 ... 老W便說,其實還是做校長好,一個有作為的校長,可以帶動一個 第九段,借老W的眼睛,寫F校長的行為。因為有了前面的若干事的影響,老W在看待F校長時,已多了副有色眼鏡。所以,老W揣測F校長「閒得無聊,用聊天和聽課打發時間」。這是第四層蓄勢。 第十段,再寫老W和老L的對話。這段對話,一是在結構上和二三段相呼應,二是揭開謎底,實現情節的大逆轉。這是四層蓄勢之後的奮力出拳。由此段內容,再回望前面九段文字中敘述的若干事件,便可以發現,原來,F校長之所以不急著「燒三把火」,是為了藉助聊天、聽課與日常觀察,了解學校中每一個人的所思所想,發現學校中有想法有能力的人才,為調整隊伍、全方位改革學校工作蓄勢。 結尾四段,是第十段的後續,也是對前十段中相關內容的補敘。這四段文字,是蓄勢之後的順勢而為。 從全文語言和內容安排上看,範文在「收」的階段,捨得花費筆墨,寫出了「蓄勢」的慢與韌勁。如同逆流而上的船,每前行一步,都需用足了力量。在「放」的解讀,則語言跳躍,節奏明快,表現出了「擊拳」的迅猛、酣暢。如高山之上的飛瀑,一瀉千里,直衝深潭。這一點,在「蓄勢手法」中至關重要。 ... 版權聲明:本文經作者授權發布,未經作者本人許可,不得轉載,更不得用於商業用途。 作者:劉祥 ,「三度語文」首倡者,正高級教師,特級教師,江蘇省教學名師。出版個人教育專著12部,發表教育類文章一千餘篇。其「三度語文」教學主張在國內形成了一定的影響力,《中國教育報》《江蘇教育》《中學語文》等報刊均有專文推介。應邀在17個省開設示範課和主題講座共二百餘場。教學專著各大實體書店和各大網絡書店有售。
內容簡介
「4種天然清潔劑」,讓家中光亮又潔淨!
1天只要1元,維持全年生活超‧乾‧淨
藥局、化工行、超市,就能買到!
.史上最強清潔4幫手
小蘇打:消除廚餘異味、寵物除臭
檸檬酸:除陳年水垢、去馬桶尿垢
過碳酸鈉:溶解頑強茶垢、清洗洗衣槽霉菌
石鹼:清除瓦斯爐油垢、衣物去漬去污
.搓、浸、敷、泡4動作,擺脫化學清潔用品!展開無毒新生活!
活用「酸」、「鹼」特性,輕鬆去除家中污垢!
酸:檸檬酸
鹼:小蘇打、石鹼、過碳酸鈉
「每日輕掃除」和「每季徹底打掃」,兩大清潔模式讓家事更簡單!
年節大掃除、準備三餐時的廚房順手打掃、洗完澡後的浴室除垢,各種情況都能應付,打掃就是這麼輕鬆!
本書特色
1. 105天然清潔劑利用法全圖解:照著做準沒錯。
2. 4種天然清潔劑分酸鹼:善用特性,混搭使用事半功倍!
3. 作者獨創兩大清潔模式「每日輕掃除」、「每季徹底打掃」:忙碌的現代人&媽媽們都能輕鬆上手!
4. 台灣首本!市售天然洗劑全整理:告訴你哪裡買、多少錢超方便。
作者介紹
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士,現為專職翻譯工作者。譯有《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200點秘方》(天下雜誌);《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》(三采文化);《創業前必看的一本書》、《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》(小知堂文化);《達人法則》(智富出版);《供應鏈管理》(向上出版)等多本譯作。
目錄
本書的用法
Part 1 天然清潔劑的生活就是這樣棒!
現代生活就是要天然清潔劑
輕鬆開始天然清潔劑的生活
髒污與天然清潔劑「紅色(酸性)與藍色(鹼性)」的關聯性
小蘇打+碳酸鈉效果更加倍! 石鹼
.這種時候「石鹼」超好用!
.石鹼清潔術
抽風機的油污也能輕鬆地清潔溜溜
利用石鹼,創造新的洗滌習慣!
目前備受矚目的天然清潔劑!過碳酸鈉
.這種時候「過碳酸鈉」超好用!
.過碳酸鈉清潔術
只要加入熱水,輕鬆擊退洗衣機的黑霉斑
利用浸泡的方式漂白,讓衣物變得潔白
天然清潔劑的王道!小蘇打
.這種時候「小蘇打」超好用!
最好能隨時備妥的酸性清潔劑!檸檬酸
.這種時候「檸檬酸」超好用!
Column 氨水也能這樣用
Part 2 天然清潔劑,陪你天天簡單輕掃除
「每日輕掃除」的基本規則
.早上梳洗時的輕掃除
──洗臉檯
.用餐的前後
──三餐準備中/廚房
──餐後的收拾整理/廚房
.廁所的輕掃除
──廁所
.洗滌時的輕掃除
──洗衣空間
.每天打掃時的輕掃除
──客廳
.出門的前後
──玄關
.和小孩玩的時候
──小孩房
.寵物的照顧
──寵物
.離開浴室之前
──浴室
Column 天然清潔劑 使用NG篇
Part 3 每季的徹底打掃也變得很輕鬆
每季徹底打掃的四大基本動作
.每季徹底打掃「廚房篇」
──瓦斯爐/IH調理爐
──烤魚架/水槽/水龍頭/排水口、廚餘盒
──餐具類/砧板
──冰箱/微波爐、烤箱/廚房家電
.每季徹底打掃「洗臉檯篇」
──洗臉檯/儲物櫃/洗臉小物件
.每季徹底打掃「廁所篇」
──馬桶/水箱
──捲筒衛生紙架/馬桶刷
.每季徹底打掃「浴室篇」
──水龍頭/蓮蓬頭/鏡子
──排水口/排水管/地板、牆壁、天花板
──浴缸/浴缸蓋/抽風機
.每季徹底打掃「客廳及臥室篇」
──窗戶玻璃/紗窗/窗框、窗帘軌道
──百葉窗/牆壁、天花板/地板
──空調/加濕器/寢具
──家具/照明設備
.每季徹底打掃「玄關、大門附近篇」
──水泥地、鞋櫃
──陽臺/自行車/盆栽
Column 徹底善用肥皂清潔劑力!
這種情況該怎麼辦才好?天然清潔術Q&A
天然清潔用品 番外篇
事半功倍的便利小道具!清潔用品大集合
台灣就能買得到!市售產品大集合
四種天然清潔劑「索引表」
索引
序
了解天然洗劑特性,無毒生活省錢又輕鬆
每天的生活中,總是少不了打掃和洗衣。
雖然可以使用市售的合成清潔劑,
但是如果有對身體、對地球都更加溫和友善的選項,
你想不想嘗試看看呢?
這時推薦給各位的選項,
其實就是使用來自於大自然的素材,具有洗淨成分的「天然清潔劑」,
讓你利用環保的方式,擁有綠色的生活。
說到一般熟知的天然清潔劑,應該莫過於「小蘇打」和「檸檬酸」。
超市或藥妝店都有賣的產品,
相信有不少讀者都曾經看過、用過吧。
除此之外,
在日本最近頗受矚目的則是能在洗衣時派上用場的「石鹼」,
以及具有高漂白效果的「過碳酸鈉」這兩種天然清潔劑。
「雖然我也想嘗試看看,但是不知道該怎麼使用。」
「我曾經嘗試過天然清潔劑,但是洗淨力不夠,最後還是用回合成清潔劑了……」
有這樣想法的你,只要記住天然洗劑的特性,
其實天然清潔劑就是非常簡單能夠運用的產品。
本書介紹的四種天然清潔劑品項,輕輕鬆鬆就能活用,
本書並且將這四種天然清潔劑區分為「紅色(酸性)」與「藍色(鹼性)」兩種類別,
介紹的時候,同時也將髒污的特性納入考慮。
每天只要輕掃除一下的輕掃除,
能夠讓你真實地感受到家中變得光亮又潔淨。
天然素材所帶來的最後成果,
讓使用者連心情都能因而放鬆。
無論是對人、對環境,全都是非常溫和的產品,
相信一定能讓每天的清潔工作都格外令人開心。
何不先從身邊隨手可及的地方開始清潔,
感受一下天然清潔劑的魅力呢?
詳細資料
- ISBN:9789863422235
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 80頁 / 21 x 26 x 0.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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