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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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一塊磁鐵有N極和S極兩個磁極,把磁鐵從中間劈成兩半,兩塊磁鐵也是每一塊都有各自的N極和S極。即使再進一步劈下去,再小的磁鐵也會N極和S極,不存在只有一個磁極的磁鐵。不劈磁鐵,想製造一塊只有一個磁極的磁鐵也是不可能的。即使把一堆磁鐵以N極向外S極向內的形式擠在一起,得到的大塊頭也並非只有一個磁極。 ... 上世紀30年代初,大物理學家狄拉克用優美的數學公式預言只有一個磁極的粒子是可以單獨存在的,並將其命名為磁單極子。磁單極子作為一種新的粒子就此被提出,也吸引了一大批物理學家的關注。如果有一天有人發現了磁單極子,那麼他就成功預訂了諾貝爾物理學獎。磁單極子的發現會使現有的電磁學理論作出重大調整。至今仍然有一批實驗設備在等待著捕捉到磁單極子。 ... 1982年,有人在設計好的一個超導線圈中發現了磁單極子穿過產生的感應電流,物理學界一片興奮。可同樣的事情在之後卻沒有再次出現,孤證不立,磁單極子到底存在還是不存在,現在不能下一個定論。 一些粒子的附近有非常強的磁場,一些物理學家將目光投到了上面,希望能夠藉此找到磁單極子。遺憾的是科學家們分析了大型強子對撞機產生的數據,沒有找到磁單極子留下的痕跡。 ... 還有人將目光投到了恆星的殘骸白矮星、中子星表面,希望能夠在其附近發現磁單極子對。相關的研究曾發表在《物理評論快報》上,只是目前仍然沒有找到磁單極子的存在跡象。 目前看,尋找磁單極子不能靠一己之力。如果有誰能夠給出尋找磁單極子的方案,就應該將設計發表出來給同行提供方案或靈感。即使別人用你的方案率先找到了磁單極子,相信諾貝爾獎也不會忘記你的。

 

 

內容簡介

**本書或台北市教育局公文(公文文號)推介為教學創新之參考書。**
**本書榮獲大陸2018年度影影響教師的100本書之第39名。**
 
  你過去的學習經驗是屬於「講光抄」加「背多分」的那一類型嗎?你或許會好奇,難道還會有什麼其他的類型嗎?我們不就是這麼長大的嗎?這是我們常會先入為主的想法,所以一般人會認為,大學畢業了要去教中小學還有什麼困難的呢?隨便把課本拿起來,一邊講解,一邊寫板書,不就可以輕鬆地打發一節課了嗎?學生考前多做一些試題,多幫他們複習,哪還會考不好?這不就是傳統的學校生態嗎?
 
  其實,學習的本身可以是很有樂趣的事,而當一位引導學生去主動學習的老師更是一件充滿樂趣的事。這樣的理想是很多人的夢想,但問題是這樣的老師要怎麼開始?現職的老師要如何改變自己多年的刻板教學方式?本書不敢說就是這個問題的標準答案,但是在參考許多能幫助學生主動學習的文獻之後,作者以系統化介紹的方式來呈現,並加入指導許多初任教師實施這些策略後的回饋,與自己多年的教學經驗的驗證,或許能提供許多有志於創新教學的人士一個初步的參考。尤其值得一提的是,每一個教學策略的相關學理依據都有詳盡的介紹,能讓修習教育學分的莘莘學子在理論與實務上有完美的整合。在修「教育心理學」、「教學原理」、「分科教材教法」、與「教學實習」等科目時,省去了許多的盲目摸索。而這種結合理論與實務的介紹,對於許多從事行動研究的人而言,更是寶貴的參考資料。
 

目錄

第1章 序 論 1
第一節 為什麼要有創新的教學 2
第二節 人類認知的過程 7
第三節 常見的學習型態 10
第四節 學習的社會層面 13
第五節 主動學習的常見疑惑 14

第2章 主動學習的基本要素 19
第一節 安排課桌椅的十種方式 20
第二節 隨時都能引發學生參與的十個策略 28
第三節 學習伙伴之間的十種合作方式 30
第四節 滿足學生期望的十個問題32
第五節 改進傳統講述法的十個建議 33
第六節 編學習小組的十大策略 35
第七節 選擇小組長與分派小組任務的十個策略 39
第八節 促進學生討論的十個秘方 41
第九節 促進經驗式活動的十大步驟 44
第十節 角色扮演的十種選擇 45
第十一節 避免主動學習太耗時的十種方法 47
第十二節 當學生失控時的十大干預手段 49

第3章 何讓學生一開始就主動的策略 53
策略 1 交易場所 58
策略 2 誰在班上? 62
策略 3 設計小組的履歷表 66
策略 4 預測別人 69
策略 5 設計電視廣告 72
策略 6 「我們是同一國的」 76
策略 7 紮實地混熟 79
策略 8 小組暖身活動 82
策略 9 溫故知新 84
策略 10 大風吹 88
策略 11 訂定班規 92
策略 12 調查學生的先備知能 96
策略 13 讓學生提問題 100
策略 14 馬上調查學生的反應 103
策略 15 調查代表性的樣本 105
策略 16 全班的關切事項 107
策略 17 主動分享知識 110
策略 18 三人小組輪替 113
策略 19 表明立場 116
策略 20 讓學習氣氛變輕鬆 118
策略 21 交換觀點 122
策略 22 對或錯 125
策略 23 簽訂學習契約 127

第4章 如何幫助學生主動學習的策略 131
策略 24 激發好奇心 135
策略 25 認真聽課的小組 141
策略 26 引導式的筆記技巧 144
策略 27 又聽課又玩賓果 148
策略 28 互助合作的教學 151
策略 29 引導式教學 154
策略 30 與來賓討論 157
策略 31 模擬演出 160
策略 32 到底我是什麼? 163
策略 33 影片評論 166
策略 34 人人參與的辯論 170
策略 35 開里民大會 173
策略 36 魚缸決策三步曲 176
策略 37 擴大的討論 179
策略 38 正反互辯 182
策略 39 大聲朗讀 186
策略 40 陪審團的審判 189
策略 41 學習是從發問開始的 192
策略 42 事先套好的問題 195
策略 43 師生角色互換來提問 199
策略 44 分組查資料 203
策略 45 學習小組 205
策略 46 卡片分類 210
策略 47 學習競賽 214
策略 48 加倍的效果 218
策略 49 小組考問 221
策略 50 小組對小組互教 223
策略 51 拼圖式學習法 228
策略 52 每個人都是老師 232
策略 53 同儕教學法 234
策略 54 學生自編的案例學習 238
策略 55 融合時事新聞 242
策略 56 海報教學 245
策略 57 閉目冥想 249
策略 58 用當下的心情來寫 252
策略 59 勾勒心智圖像 256
策略 60 行動式的學習 260
策略 61 學習日記 263
策略 62 設計學習契約 266
策略 63 設身處地來看 270
策略 64 公告排序 274
策略 65 三重的反省 277
策略 66 活潑的自評 281
策略 67 認同角色典範 285
策略 68 射擊的火線 288
策略 69 全神貫注的觀察與回饋 292
策略 70 自在的角色扮演 297
策略 71 三重的角色扮演 301
策略 72 角色輪換 304
策略 73 示範演出 308
策略 74 無聲的示範 312
策略 75 演練小組 317
策略 76 披掛上陣 321
策略 77 投變化球 324
策略 78 諮詢小組 329

第5章 如何讓學習難以忘懷的策略 333
策略 79 卡片速配 336
策略 80 標題式的複習 340
策略 81 問與答 344
策略 82 填字遊戲 347
策略 83 驚險搶答式的複習 351
策略 84 大專盃比賽 356
策略 85 學生自己來整理重點 359
策略 86 賓果式的複習 364
策略 87 「好萊塢廣場」複習法 367
策略 88 前後對照 371
策略 89 資本回收 375
策略 90 學習成果展 379
策略 91 學習的體檢 382
策略 92 學習成果剪貼圖 387
策略 93 持續學習 390
策略 94 提醒自己的標示 395
策略 95 莊嚴的誓言 398
策略 96 後續的調查 402
策略 97 堅持下去 406
策略 98 告別的塗鴉 412
策略 99 心心相聯 415
策略 100 全班的照片 419
策略 101 期末測驗 422

參考書目 427

英漢索引 443

 

自序

  本書取名為「活化教學的錦囊妙計」,這是與行之有年的僵化教學相對的。從小到大,我怳j部分求學的過程都是在傳統講授法的方式下度過,傳統教學能這麼普及是因為它有幾項優點:

  1. 簡單方便:教師只要依進度把教材講解清楚就行了。

  2. 經濟快速:可以大班上課,而且一節課可以講解很多的內容與技巧。

  3. 省時省事:老師直接講解結果,可以省掉學生摸索的時間,甚至省掉實驗或操作等麻煩的事。

  4. 可以應付考試:只要針對考題類型加上大量反覆練習,對任何考試均有一定的效果,特別是對需要記憶事實或熟練技巧的考題尤其有效。

  然而,在近年來的教育改革中,教育鬆綁與教學創新的呼聲已經在社會中造成相當大的衝擊。教學創新這個理念當然可以有很多種的詮釋,但是,在本書中作者倒是願意將它定位為引發「主動學習」的教學策略。以現職老師的角度來看,教學創新的目的是要一步一步地引導學生,從被 的聆聽與吸收提升到主動的學習與建構。老師的角色不應該是知識的提供者,而是學生主動探索與建構之過程中的嚮導與諮詢者。

  因此,本書除了在一開始探討為什麼要有創新的教學、人類認知的過程、不同的學習型態、學習的社會層情、主動學習常見的疑惑、與主動學習的基本要素。後續的章節則在探討能引發學生主動學習的策略,這些策略主要取材於下面幾本書:

  1. Canfield & Siccone(1995)的「101種發展學生自尊與責任感的方式」。

  2. Raffini(1996)的「150種增進教室中內在動機的方式」。

  3. Silberman(1996)的「101種能在各科引發主動學習的策略」。

  4. Brown, Earlam, & Race(1997)的「給老師的500個小訣竅」。

  而在介紹這些活化教學的策略時,編排的順序是:

  1. 概要:以簡短的敘述來介紹該策略的概況。

  2. 實施的步驟:根據作者在國內觀察或親自實施的心得,對原提倡者的步驟予以適當的調整。

  3. 其他變化的方式:除了原提倡者的見之外,作者諮詢並參考了將近五十位現職中學教師的使用心得,增加了許多額外的變化方式。

  4. 適用對象:是從適用科目與適用年級這二個方面來探討。

  5. 相關的學理依據:主要是從教育心理學、教學原理、輔導原理、與相關的學門中提出該策略的理論基礎。

  6. 國內實施的現況:將在實施時的實際範例呈現出來。

  7. 在實施時需特別注意之處:是從作者自一 多位現職中學教師的使用心得中整理而得。

  這一本書的草稿完成之後,作者曾請一些熱心的學生提供修改的意見並幫忙校對,其中包括2001年中興大學歷史系畢業的董家琳同學、2001年學士後教育學分班的盧昭蓉同學、朱玉芳同學、與陳麗馨同學等這些幕後英雄,他們的認真與細心是本書能順利出版的重要因素。再者,內人徐芳瑞女士的扶持與鼓勵,是支持作者寫作的一大助力。此外,林鈴娜小姐在編輯上提供了非常寶貴的協助,使本書能在編排上更具特色。最後,感謝學富文化事業有公司慨允出版,並一再寬容作者的延誤,才能讓這本書能與大家見面。

 

詳細資料

  • ISBN:9789868357808
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 448頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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