“人生總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。”希望對于每個人而言，都像是黑暗中的亮光，更是精神上的動力和支柱。對于一個陷入絕望中的人來說，似乎沒有什么比給他希望，讓他重新建立期望體系更重要的事情了。有一些讀者和粉絲她們在生活中遇到各種各樣的問題之后，來求助于我們。如果強加給她更多的壓力，只會使得她的內心更加矛盾。相反，如果我們能夠做到給予她們安慰，給予她們希望，必定能夠給她們帶來更多的溫暖。作為一個旁觀者來說，我們沒有經歷過當事人的痛苦，所以不需要去做過多的評判。唯一能夠做的應該就是去安慰對方，可是有些人偏偏好心做了壞事，不僅沒有起到安慰對方的作用，還會使得對方更加的痛苦。所以從心理學的角度說，真正想要去安慰一個人，我們需要運用到“安慰劑效應”，那么就做好這3件事，尤其別再說“明天會更好”、“別難過了”之類的讓人感覺很敷衍的話語。什么是“安慰劑效應”？“安慰劑效應”，又稱之為“偽藥效應”、“假藥效應”、“代設劑效應”。1955年由畢闕博士提出，指的是病人雖然獲得無效治療，但卻“預料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得以舒緩的現象。這一現象也通常被人們用在平時的生活當中，給予對方一個恰當的心理暗示，從而讓對方重新建立起希望。一、共情行為我們在安慰別人的時候，總是會犯這樣一個錯誤，那就是把對方當作一個弱者，一個被憐憫者，于是我們說的話和做的行動就會自然而然帶有某些刻意性。這樣的安慰對于被安慰者來說，起不到太大的作用，反而會讓對方更加消極和自卑。因為我們在同情別人的時候，立足點總會放在自己身上，于是在語言上就表現出過于的矯情或者是歇斯底里。我們應當明白共情而非同情，我們需要的是給對方一定積極的心理暗示，而不是讓他覺得自己同情他。共情是一種同理心，也就是一方能夠設身處地的站在另一方的角度去思考問題。這是一種理解，一種尊重，只有能夠真正意義上的去了解對方的問題，我們才能夠懂得用什么樣的語氣去給予對方關心。向你尋求安慰的人，其實更多的時候，是想要得到一種理解，而不是評斷他的對錯。二、轉移注意力一個人失戀的時候，我們會勸他多出去走走，一個人在工作中失意的時候，我們總是會勸他找幾個朋友喝喝酒。其實平時我們都在有意無意地用轉移注意力的方式來解決平時遇到的各種各樣的難題。安慰別人，絕對不可以固守在一個單一的情景內。這就像是對方正在經歷離婚，雖然你好心的去安慰她，問候她，可是如果始終話題逃離不了離婚這件事的話，就等于無形中給予她更多的痛苦。所以有些人總是好心干壞事，無意中給別人的傷口上撒鹽。我們去安慰別人的時候，應當積極地鼓勵她脫離這個情景，無論是采取怎么樣的方式，都不要固守在當時的痛苦之中。比如我們可以加入一個新的群體，可以換一種環境。三、重新建立希望體系安慰劑效應其實無意中給人們重新建立了希望體系。我們去安慰別人的時候，需要站在對方的角度給予他新的希望。對方向你尋求幫助時，他本身會覺得自己是弱小的，無助的，所以這個時候我們更應當去站在他的方向，讓他感覺不要孤單，重新建立起一種安全感。在語言上，我們應當多去鼓勵對方，用積極健康的語言支持他，贊賞他。有的時候，即便知道他是錯的，也不要去打壓他，而應當是循循善誘的勸告對方。我們需要幫助他建立一個精神支柱，那么自然而然也就少不了支持和鼓勵。比如告訴他自己一定會成功，或者說暗示給他終有一天自己會擺脫困境。人本身就容易情緒化，在某些特定的情景下會變得更加的感性，甚至會變得讓人捉摸不定。正是因為如此，加上殘酷而又善變的現實沖擊，人們容易短暫性的“崩潰”，變得萎靡不振。那么這個時候安慰別人就如同起著“雪中送炭”的作用一般。總之，安慰別人是一門藝術，不需要我們用太過華麗的語言。只需要運用以上三種方式，借助于安慰劑效應的作用就可以。參考資料：《部分心理學》、《社會心理學》
電腦在長時間使用后出現間歇性卡頓，有時候重啟電腦也無補于事。那么到底電腦卡是什么原因呢？從最淺顯的角度來說分為兩大類，一是硬件問題、二是系統問題。比如機械硬盤老化、系統垃圾累積過多，中毒中木馬等等，下面小白給逐個問題分析。一、原因分析1、系統問題（系統垃圾較多、中毒木馬、C盤空間不足、開機啟動項太多等）2、硬件問題（一般是硬件老化或出故障、電腦配置低、需要清理灰塵等）二、解決辦法1、如果系統積壓大量垃圾，有效的解決辦法是清理電腦系統垃圾，整理下資料文件、避免C盤空間不足，以及常用軟件定期清理緩存，硬盤碎片整理等待，養成良好的清理系統垃圾及軟件緩存的習慣，給電腦一個健康的狀態及提高系統的穩定。一般可以使用360或者電腦管家。2、如果電腦中毒或木馬呢？有的木馬病毒會導致系統受到攻擊，導致電腦變得異常卡頓，一般病毒會大量繁殖占用系統運行內存，才會導致電腦一動不動，就像道路發生交通事故，會導致道路堵塞，后面的車輛就會排場長龍，如果遇到影響硬件的運行，導致硬件過熱而損壞，遇到這樣的情況，首先嘗試360或者電腦管家進行全面的檢測和殺毒。如果無法解決的話，建議嘗試重裝系統，推薦小白工具，讓您安心、放心、快效簡單解決系統問題。3、系統CPU及內存占用過高，往往出現這樣的情況是因為電腦在使用的過程中，開啟了大量占用內存的應用，導致系統無法釋放而變得越來越卡，這樣的情況一般不需要運行的程序，請先關閉，保證系統穩定運行即可。4、開機啟動項太多導致卡頓，由于安裝電腦軟件的過程沒有注意到一些軟件捆綁了各種開機自動啟動的選項，第一會拖慢開機速度，第二會啟動軟件后臺運行導致變慢，遇到這樣的情況，一般把無用的開機啟動項徹底關閉，如何操作呢？以360衛士為例，打開后點擊優化加速，選擇 開機加速，出現的界面把不需要的開機啟動項禁用即可。5、硬件故障或者老化，遇到這樣的情況，小白只能給您建議，建議更換硬件，比如更換機械硬盤為固態硬盤，加大內存之類，這樣電腦系統運行又像回復滿血狀態了。6、電腦配置過低，這樣的情況只能升級電腦配置來解決了。比如加大內存、換固態硬盤，換好點的顯卡等等。7、主機灰塵過多，這樣的情況會嚴重影響硬件的散熱以及運行，從而影響了電腦系統的運行，這個時候需要給主機各個配件進行灰塵清理，不熟悉電腦硬件的朋友建議交給懂電腦的操作，比如電腦店，保持一個定期清理灰塵的習慣，這樣硬件和系統都可以很好的保障穩定運行。以上就是小白給您帶來的導致電腦卡的常見原因以及處理方法，有需要學習更多有用的電腦小技巧，可以持續關注小白 獲取更多有用的電腦教程。
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